Re: Mein taeglich Glaeschen Wein
Verfasst: 15.10.2016 00:32
Und bei grossen Maennern,die auch noch huebsch sind und sich koerperlich auffer Farm betaetigen,....
Ein Glas Wein am Abend ist gesund, so eine Volksweisheit.
Doch wie viel Wein am Tag darf man wirklich trinken? Laut der amerikanischen Ernährungsberaterin Karen Ansel sind es genau fünf Unzen, umgerechnet etwa 148 Milliliter Wein. Das entspricht etwa einem normalgroßen Weinglas.
Wein enthält Polyphenol, was Herz und Gehirn schützt. Moderater Alkoholkonsum, das heißt, ein Drink pro Tag für Frauen und zwei für Männer, beugt Alzheimer oder Herzkrankheiten vor.
Obwohl dieser positive Effekt durch alle Alkoholsorten hervorgerufen werden kann, sei Wein der gesündeste Alkohol, so Ansel.
Die Ernährungsberaterin betont besonders die gesundheitsfördernde Angewohnheit, Wein zum Essen zu trinken. Das ist in jedem Fall gesünder, als ein Shot nach dem anderen auf leeren Magen.
Alkohol hilft außerdem, den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen. Dieses Cholesterin wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus. Zudem fungiert Alkohol als Blutverdünner und verhindert so Blutgerinnsel.
Sie können heute Abend also ohne Bedenken zu einem Glas Wein greifen, denn er schmeckt nicht nur gut, sondern wirkt sich auch positiv auf ihre Gesundheit aus.
http://www.focus.de/gesundheit/videos/e ... 70275.html
Ein Glas Wein am Abend ist gesund, so eine Volksweisheit.
Doch wie viel Wein am Tag darf man wirklich trinken? Laut der amerikanischen Ernährungsberaterin Karen Ansel sind es genau fünf Unzen, umgerechnet etwa 148 Milliliter Wein. Das entspricht etwa einem normalgroßen Weinglas.
Wein enthält Polyphenol, was Herz und Gehirn schützt. Moderater Alkoholkonsum, das heißt, ein Drink pro Tag für Frauen und zwei für Männer, beugt Alzheimer oder Herzkrankheiten vor.
Obwohl dieser positive Effekt durch alle Alkoholsorten hervorgerufen werden kann, sei Wein der gesündeste Alkohol, so Ansel.
Die Ernährungsberaterin betont besonders die gesundheitsfördernde Angewohnheit, Wein zum Essen zu trinken. Das ist in jedem Fall gesünder, als ein Shot nach dem anderen auf leeren Magen.
Alkohol hilft außerdem, den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen. Dieses Cholesterin wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus. Zudem fungiert Alkohol als Blutverdünner und verhindert so Blutgerinnsel.
Sie können heute Abend also ohne Bedenken zu einem Glas Wein greifen, denn er schmeckt nicht nur gut, sondern wirkt sich auch positiv auf ihre Gesundheit aus.
http://www.focus.de/gesundheit/videos/e ... 70275.html
